La Journée Mondiale de l'Obésité 2020

Le 4 mars 2020, c'est la Journée Mondiale de l'Obésité !

Peut-être que tu ne le sais pas mais l’obésité est reconnue comme maladie par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
On peut être obèse parce qu’on ne bouge pas assez et qu’on mange un peu n’importe comment. Mais il arrive aussi souvent que l’obésité soit génétique (c’est-à-dire qu’elle se transmettre par les parents ou par les grands-parents) ou qu’elle soit due à un problème de stress, de manque de sommeil ou à la prise de certains médicaments.

 

Dans tous les cas, l’obésité est une vraie maladie et tes copains qui en sont atteints en souffrent beaucoup ! Alors évite de te moquer d’eux et sois sympa !  
Malgré tout, la meilleure solution pour essayer d’éviter le surpoids c’est de bouger  et de ne pas grignoter entre les repas !
Pas obligé de faire de gros efforts, tu peux te promener au parc le dimanche, jouer au loup à la récré ou bien marcher plutôt que de prendre le bus par exemple !

Fais du sport et mange équilibré, c'est la clé pour rester en bonne santé !
Tu veux savoir si tu as les bons réflexes pour garder la forme ? A toi de jouer avec notre quiz spécial forme !

Fais du sport et mange équilibré, c'est la clé pour rester en bonne santé !